Le service Solidarité Senior de la Communauté de Communes de Hanau-La Petite Pierre vous propose une parenthèse joyeuse et revitalisante avec deux nouveaux cycles d’ateliers de rigologie et yoga du rire à partir du 18 septembre à La Petite-Pierre et Kirrwiller. Une pratique originale qui allie rire, respiration, mouvement et détente, pour renouer avec l’énergie positive et le bien-être.
« Remettre du rire dans la vie des seniors » : des ateliers de rigologie pour cultiver bien-être et vitalité.
Chaque séance propose un enchaînement d’activités variées et accessibles à tous :
- Exercices de respiration,
- Automassages,
- Réveil corporel,
- Jeux ludiques,
- Sophrologie,
- Méditation du rire,
- Relaxation,
- Psychologie positive.
Le tout dans une ambiance bienveillante, chaleureuse et conviviale.
Ce programme est financé par la Commission des Financeurs d’Alsace.
Calendrier des séances :
- Jeudi 18 septembre, de 9h30 à 11h30 à La Petite Pierre et de 14h à 16h à Kirrwiller
- Jeudi 2 octobre, de 9h30 à 11h30 à La Petite Pierre et de 14h à 16h à Kirrwiller
- Jeudi 16 octobre, de 9h30 à 11h30 à La Petite Pierre et de 14h à 16h à Kirrwiller
- Jeudi 30 octobre, de 9h30 à 11h30 à La Petite Pierre et de 14h à 16h à Kirrwiller
- Jeudi 13 novembre, de 9h30 à 11h30 à La Petite Pierre et de 14h à 16h à Kirrwiller
- Jeudi 27 novembre, de 9h30 à 11h30 à La Petite Pierre et de 14h à 16h à Kirrwiller
Atelier gratuit – réservation obligatoire (dans la limite des places disponibles)
À partir de 55 ans
À La Petite Pierre, Maison des Sports et Loisirs de Nature (1er étage, bâtiment situé derrière l’Office de Tourisme, 2 rue du Château) et à Kirrwiller, salle de motricité (accès par la cour de l’ancienne école, derrière la mairie)
Inscriptions et renseignements :
Ludivine Frering, coordinatrice senior
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace
03 69 17 50 08
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